HLV hướng dẫn 5 kỹ thuật đánh bóng chuyền hơi cơ bản nhất
bàn tay khi đập bóng chuyền hơi Bàn tay khi đập bóng chuyền hơi phải khỏe để có thể dồn lực khi đập bóng. Kết hợp thân mình thẳng và duỗi thẳng chân về phía trước (đầu gối thẳng) để bạn có thể đánh bóng..bàn-ăn-ngồi-bệt
Bạn đã biết kỹ thuật đập bóng chuyền đúng cách để cho đường bóng mạnh, hiệu quả chưa? Bài viết dưới đây Thiên Trường Sport sẽ hướng dẫn các kỹ năng đập bóng chuyền đúng cách để bạn có thể áp dụng hiệu quả trong tập luyện và thi đấu nhé!hội-chứng-bàn-chân-bẹt
Bóng chuyền hơi tuy dễ chơi, nhưng để hạn chế chấn thương và đánh tốt, người chơi cần phải nắm được kỹ thuật cơ bản.
