Kẹo cao su bao nhiêu calo? Ăn kẹo cao su có béo không?

Describe

kẹo cao su bao nhiêu calo Lượng calo trong 100g kẹo cao su là 360,2 kcal, tương đương với việc ăn một ổ bánh mì pate vào buổi sáng. Tuy nhiên, thực tế là chúng ta chỉ nhai từ 2 đến 3 viên kẹo mỗi ngày, vì vậy lượng calo mà cơ thể hấp thụ ít hơn rất nhiều so với con số này. Nhai kẹo cao su có thể đốt bao nhiêu calo?.

kẹo-alpenliebe-nho  Theo Tạp chí Y học New England, nhai kẹo cao su làm giảm 11 calo mỗi giờ. Một thanh cao su không đường chứa khoảng 5 calo, bạn sẽ tiêu hao hơn gấp đôi khi nhai trong 60 phút. Nếu bạn nhai kẹo cao su mỗi ngày trong 4 giờ, bạn sẽ mất 308 calo mỗi tuần. Con số calo tiêu hao thấp có thể khiến độc giả thất vọng.

bà-bầu-ngậm-kẹo-bạc-hà-được-không  Nhiều người cho rằng nếu nhai kẹo cao su thường xuyên có thể giúp giảm cân. Để giải đáp vấn đề này ta cần biết nhai kẹo cao su giúp đốt cháy bao nhiêu Calo? Hãy cùng Đa khoa Phương Nam tìm hiểu ngay câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!