Mewing là gì? Ai nên tập Mewing? Hướng dẫn tập mewing đúng cách

5(1745)

mewing mũi cao Tập Mewing được biết đến là một trong những phương pháp giúp mũi cao hơn mà không cần nhờ đến phẫu thuật thẩm mỹ. Liệu nó có thực sự hiệu quả như lời đồn không? Để kiểm chứng thực hư tin tức này, mời bạn tham khảo bài viết sau..

cách-tập-mewing Mewing là một phương pháp tập luyện đặc biệt thông qua việc đặt lưỡi ở vị trí mong muốn để tạo áp lực nắn chỉnh nhẹ nhàng để cải thiện sống mũi và xương hàm. Mục tiêu của Mewing là làm cho gương mặt trở nên thon gọn hơn, kết quả là gương mặt trở nên sâu và thon gọn hơn sau khi tập luyện.

mewing-bao-lâu-có-kết-quả Cách tập Mewing đúng cách mũi cao Tập Mewing đúng cách là bạn cần phải thả lỏng lưỡi và đặt toàn bộ phần lưỡi lên vòm họng, bao gồm cả phần mặt sau của lưỡi, phần lợi giữa 2 răng cửa và lưỡi không chạm vào răng.