Description
tư thế ngồi bệt đúng Ngồi trên sàn giúp hỗ trợ xương, cải thiện tư thế, tăng cường sức khỏe cột sống và giảm đau lưng, theo tờ Indian Express (Ấn Độ). Tư thế ngồi bệt giúp kéo căng các cơ hông, đầu gối và mắt cá chân. Nó cũng làm cơ thể linh hoạt hơn và có thể phòng ngừa một số bệnh nhất định..
xổ-số-thứ-tư-đồng-nai Các tư thế “ngồi đất” có thể mang lại nhiều lợi ích cho xương khớp của chúng ta (Ảnh: Internet). Tuy nhiên nếu ngồi không đúng cách thì các tư thế này có thể gây đau và khó chịu, đặc biệt đối với những người gặp các vấn đề về xương khớp. Bài viết này sẽ giới thiệu những tác dụng có lợi cũng ...
xổ-số-miền-nam-thứ-tư-hôm-nay Ghế chỉnh dáng - ghế công thái học điều chỉnh tư thế ngồi đúng chuẩn giúp ko bị gù lưng, cong vẹo cột sống ♀️ Unique Shop ...