20 thực phẩm giúp da căng bóng mịn màng, gợi ý nên ăn mỗi ngày
uống gì để da căng bóng Sở hữu làn da sáng mịn, căng bóng không chỉ là kết quả của các sản phẩm chăm sóc da bôi ngoài mà còn phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống hàng ngày. Những gì bạn nạp vào cơ thể sẽ trực tiếp tác động đến độ ẩm, độ đàn hồi, màu sắc và tình trạng viêm da..uống-gì-để-da-căng-bóng
Chế độ ăn uống là một phần quan trọng giúp da khỏe mạnh và căng bóng. Trái cây: Cam, dứa và việt quất chứa vitamin C tốt cho da. Rau xanh: Rau chân vịt và cải kale có nhiều chất chống oxy hóa. Hạt: Hạt lanh và quả óc chó chứa omega-3 rất tốt. Lời khuyên dinh dưỡng: Nên ăn nhiều thực phẩm tươi sống, giàu dinh dưỡng. 4. Bổ Sung Vitamin Và Khoáng Chấtanh-ấy-chưa-từng-rơi-xuống-chap-8
Ăn gì để da mặt căng bóng? Tổng hợp 7 siêu thực phẩm giúp trẻ hoá, tái tạo làn da căng bóng, đàn hồi và tươi tắn hơn.
