Mewing có nguy hiểm không? Hướng dẫn tập Mewing đúng cách

5(1340)

dấu hiệu tập mewing đúng Những người mới bắt đầu thường hay mắc phải hoặc đã mắc phải một vài lỗi lặp lại, bác sĩ Thùy Anh sẽ chỉ cho các bạn 5 dấu hiệu tập Mewing sai cách cần sửa càng sớm càng tốt..

chỉnh-dấu-chấm-phẩy-trong-win-10 Thở bằng miệng thay vì bằng mũi là dấu hiệu tập Mewing sai cách bạn cần chú ý. Đây là lỗi sai phổ biến ở nhiều người tập. Khi thở bằng miệng trong lúc tập Mewing, cấu trúc gương mặt sẽ bị thay đổi theo hướng tiêu cực. Bởi vì, khi dùng miệng để thở, hàm dưới ở trạng thái hở và môi trên bị kéo lên cao.

dấu-hiệu-bàn-chân-bẹt Dấu hiệu của việc thực hiện Mewing đúng cách là bạn sẽ cảm nhận phần cơ mặt – xương hàm – cằm có cảm giác hơi căng. Lưu ý rằng cảm giác này chỉ là hơi căng, không nên đau.