Review kẹo ngủ Melatonin có tốt không? Cách sử dụng như thế nào?
kẹo ngủ là gì Melatonin là một hormone được sản xuất bởi tuyến tùng, đây là tuyến có kích thước bằng hạt đậu nằm ở giữa não. Melatonin có tác dụng gây buồn ngủ nên thường được sử dụng trong việc điều hòa giấc ngủ, hỗ trợ chữa mất ngủ và nhịp sinh học nhưng nó không phải là thuốc ngủ..em-bé-kẹo
Kẹo ngủ hiện là một trong những phương pháp phổ biến để hỗ trợ cải thiện giấc ngủ. Vậy kẹo ngủ là gì và liệu nên sử dụng chúng không?kẹo-chanh-giảm-cân
Để đối phó tình trạng khó ngủ, nhiều người chọn cách bổ sung melatonin. Tìm hiểu ngay melatonin có tác dụng gì, uống melatonin có hại không.
